武楽座 注目記事

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本日は、台風の影響で大雨の中、優沙さんがお稽古にいらっしゃいました。

扇を使った舞の確認を中心に、グリッドフォームローラー、バランスボール、ヨガポールなどを使っての体幹トレーニング、腰や肩のセルフ整体、ふくらはぎのストレッチなどで身体のメンテナンス。

留美さんを交えて稽古したり、休憩をはさみながら、5時間ほどトレーニングしました。

9月に向けて連日つめています。

写真は、村重さんが撮ってくださいました。
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